La thérapie intégrative
L’idée de la thérapie intégrative est de prendre en compte l’entièreté de ce qui fait une personne, sa santé mentale, physique, émotionnelle ou encore son environnement, afin de lui proposer plusieurs outils de psychothérapies variées et adapter à sa situation. C’est la thérapie qui s’adapte au patient et non l’inverse.
La thérapie intégrative peut s’effectuer par le biais d’outils de différentes thérapies, et notamment les suivantes :
- Les thérapies cognitives et comportementales (TCC)
- Les thérapies psychanalytiques et psychodynamiques
- Les thérapies humanistes
Elle se révèle particulièrement bénéfique non seulement pour surmonter des schémas et comportements négatifs ancrés, mais aussi dans différentes problématiques de santé mentale telles que :
